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Re: [問卦] 如何培養持續每日的好運動習慣的八卦? - PTT評價

你好，我看到你在PTT論壇上的問題，想要分享一些關於如何培養每日運動的好習慣 ... 博士在他的書《Tiny Habits》中提到，他想要養成每天做伏地挺身的 ...

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