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時間管理總是成效不彰、越管越亂？，重點不在「管理」 - 行銷人

2.幫那段時間取個名字（例如：○○的逗號、○○的Free Time等）。 3.在這段時間內，把智慧型手機調成飛航模式或是關機。 4.只為自己花時間 ...

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