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HRR、LTHR 傻傻搞不清？跑步心跳率大解析（上）

在穿戴式裝置普及的時代，無論是運動手錶或健身手環，大多具備偵測「心跳率」的 ... 慢跑的過程中可以知道該強度（50%~70%）之下，目標心跳率（THR, ...

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