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theta腦波
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α波(ALPHA/α wave)是四種基本腦波之一。我們通常所指的潛
德爾塔腦波(DELTA)只在深睡時出現,西塔腦波(THETA)在淺睡時出現,α腦波在初睡或初醒時出現(即半睡半醒時),此時身體處於放鬆狀態,並有自覺的警覺意識。
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