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熱量、蛋白質與脂肪 - Vegan Outreach
重點是要加入一些高熱量、高蛋白的食物,讓自己吃得心滿意足。 僅將動物性成份從我們典型的飲食中去除,剩下的會是大量的澱粉、少許蔬菜、幾乎沒有蛋白質, ...
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