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欣怡老師的體育天地- Tabata 間歇運動的教學(6/22-6/28 進度)

TABATA 是要在運動時盡可能使用最多的肌肉群，在短時間內(研究為四分鐘)可以有 ... 課程內容： ... 6/22-6/28 TABATA間歇運動教學請點此「連結」分享。

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