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體育中心關心教職員身體健康舉辦Tabata暨運動按摩 - 秘書室

活動開始由吳佳芬教練和黃章傑教練帶領Tabata課程從增強心肺功能的暖身，再教導如何透過平板動作訓練核心肌群，讓教職員瞭解其實每天在家只要花10分鐘，也可以達到很好 ...

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