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tabata workout 中文 - Naijapams

Tabata Traning 是一種高強度的間歇式訓練，由日本東京體訓大學的教授田畑泉（Izumi Tabata）所提出，這項訓練 ... 特色: + 運動期間,休息期間和半程點的影音提示！

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