你即將離開本站

並前往https://kknews.cc/zh-tw/health/qq92qp8.html

Tabata高強度訓練，許多人堅持不到4分鐘！ - 每日頭條

tabata 是一種高強度間歇訓練，屬於hiit訓練的一種，但比hiit的強度更高，燃脂更快！特點是時間短，強度高，效果快。非常適合現代的快節奏生活，但由於強度 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata特色」的人也找了：

  1. tabata心得
    2.
  2. tabata缺點
    3.
  3. tabata優點
    4.
  4. tabata多久會瘦
    5.
  5. tabata減肥
    6.
  6. Tabata
    7.
  7. tabata消耗熱量
    8.
  8. hiit tabata分別
    9.