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Tabata訓練初階只需4分鐘輕鬆突破減肥停滯期 - SundayMore

每日只需做Tabata訓練4分鐘，就能持續燃脂12小時，非常吸引吧！這套減肥法非常適合有運動基礎，卻沒有太多做運動的空餘時間，又想在短時間內減肥的朋友。

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