你即將離開本站

並前往https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=293&t=3979794

關於TABATA（HIIT） - Mobile01

跟你在健身房做有氧一樣的道理，時間越短強度越低消耗越少。 HIIT版本眾多，一般網路上的影片是給一般民眾做有氧並且帶點力量訓練，主要訴求是為了節省有氧運動的時間， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata是有氧還是無氧」的人也找了：

  1. tabata多久會瘦
    2.
  2. hiit是有氧還是無氧
    3.
  3. tabata hiit分別
    4.
  4. tabata是什麼運動
    5.
  5. Tabata訓練的真相
    6.
  6. tabata減肥
    7.
  7. tabata動作
    8.
  8. tabata有用嗎
    9.