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波比跳和TABATA的區別哪個燃脂效率更高 - 天天健康

很多人知道波比跳和TABATA是因為他們盛傳的超強燃脂作用和超高的運動強度，但是大多人往往 ... 波比運動是有氧還是無氧波比運動和跑步結合減肥效果好.

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