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tabata是有氧運動嗎？tabata和hiit有什麼區別 - 老资料

Tabata 項目訓練雖然近期很受歡迎，但是對於初學者來說更好奇tabata和hiit的區別性。tabata是有氧運動嗎TABATA可同時鍛煉有氧與無氧機能！tabata和hiit有什麼區別tabata ...

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