你即將離開本站

並前往https://leeyihugh.com/blog/post/181063003

做TABATA四分鐘間歇運動應該要知道的事!

很多人問我TABATA一天要做幾組比較有效，要怎麼做比較好，飯前做還是飯後 ... TABATA是高強度間歇運動，算是結合有氧跟無氧，可以同時訓練到無氧的肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata是有氧還是無氧」的人也找了：

  1. tabata多久會瘦
    2.
  2. hiit是有氧還是無氧
    3.
  3. tabata hiit分別
    4.
  4. tabata是什麼運動
    5.
  5. Tabata訓練的真相
    6.
  6. tabata減肥
    7.
  7. tabata動作
    8.
  8. tabata有用嗎
    9.