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tabata是什麼意思
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tabata 是什麼Tabata間歇訓練瘦腿瘦全身!每天4分鐘等同慢跑 ...
什麼是tabata訓練? tabata訓練是採取在很短的時間內完成非常費力的爆發性運動( ... 多太多的說明~ 所以在這裡小羽用我的方式來告訴大家~簡而言之它的意思到底是什麼?
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