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tabata熱量計算在PTT/mobile01評價與討論 - 台鐵車站資訊懶人包

tabata 是什麼意思 abata是日本東京體訓大學教授-田畑泉所提出的訓練方法，屬「高强度間歇訓練」的一種。經過六周的練習後，從TabataProtocol的研究報告發現，做Tabata ...

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