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理科太太分享「4分鐘懶人減肥法」!適合忙碌的上班族!最短 ...
2.進行Tabata訓練的好處? Tabata訓練並不需要任何器材的輔助,而且所需要用到的時間以及時間都相對其他運動較少,更適合一般上班族!
確定!
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