你即將離開本站

並前往https://www.zhihu.com/question/28248712

tabata 4分钟真的有效果吗？ - 知乎

Tabata 是HIIT 高强度间歇性的一种，它的训练方式和HIIT 有些区别，但减脂原理以及优点和HIIT 都是类似的。 ... Tabata的N个好处. 帮助减脂.

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata好處」的人也找了：

  1. tabata多久會瘦
    2.
  2. tabata消耗熱量
    3.
  3. tabata訓練的真相
    4.
  4. tabata初學者
    5.
  5. tabata是有氧還是無氧
    6.
  6. tabata訓練菜單
    7.
  7. tabata效果ptt
    8.
  8. hiit菜單
    9.