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讓你暴汗超減脂的運動「TABATA」，比跑步還要燃脂

「TABATA」的好處三：內容有趣不無聊訓練內容包括：波比跳、繩弓步跳、原地登山、俯臥撐、短跑高抬腿跑、相撲深蹲、平板、支撐等，能打造多元有變化的健身 ...

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