你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/tabata-training

停止運動不停燃脂！爆擊連假脂肪就靠Tabata

Tabata 運動概念，就是透過高強度的間歇訓練，讓運動時，盡可能使用最多的肌肉群，達到有效消耗熱量；且在同時間，訓練動作的設計，結合有氧和無氧的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「tabata動作」的人也找了：

  1. tabata訓練菜單
    2.
  2. tabata動作設計
    3.
  3. tabata動作菜單
    4.
  4. tabata初階動作
    5.
  5. tabata動作腹部
    6.
  6. tabata動作說明
    7.
  7. tabata缺點
    8.
  8. tabata動作app
    9.