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GQ active l 高強度TABATA動作輕鬆入門1-後跨步蹲抬膝跳

比高強度，入門門檻要求也高的高強度間歇運動，可以自我調控初階、進階的Tabata會是想短時間達成雕塑體態的人的另一個選擇。欲看更多精彩內容，請上the Scene 粉絲 ...

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