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影／4分鐘爆汗初階TABATA！跟猛男一起擺脫「鮭魚肚」

每天四分鐘的居家爆汗運動！健身YouTuber「黃欣元Alvin」先前分享一則「初階tabata訓練」影片，讓初學者也有辦法做出的簡單動作，又能達到飆汗運動的 ...

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