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tabata 訓練菜單– tabata訓練動作 - Parkaas

TABATA 高強度間歇式訓練減肥減重運動 ... Tabata進階訓練菜單,是否覺得入門的菜單太過於簡單呢？, 基本上2-3天/週（建議與原本既有的課表做搭配進行，不建議用Tabata ...

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