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什麼是TABATA間歇運動?只需要做4分鐘就有效果?【丁小羽 ...

所以在這裡小羽用我的方式來告訴大家~簡而言之它的意思到底是什麼? 當然內容如有什麼建議和錯誤更歡迎網友指教~讓我們為了健康為了好身材一起進步!!

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