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褪黑激素使用量十年內成長兩倍！藥師：三大族群不建議吃

建議還是要經過醫師的評估，找到導致睡眠障礙的主因，才能真正改善失眠的問題。 1.參考文獻： Trends in Use of Melatonin Supplements Among US ...

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