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Semi-supine- 半仰臥式放鬆練習 - 亞歷山大技巧教室

這個半仰臥式放鬆練習英文叫semi-supine 或Constructive Rest Position (CRP)，. 是亞歷山大技巧特有的自我調整方法，. 在修習亞歷山大技巧的開始階段 ...

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