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靠subway兩個月瘦10公斤 - 女孩板 | Dcard

... 每天都吃自己水煮的肉+菜，紀錄每天攝取的卡路里不會超過1600大卡， ... 也沒時間自己煮飯就開始吃學校的subway 我的吃法是：tomato/spinach wrap ...

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