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【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法

不論是果汁或是汽水，糖分都太高了，濃湯的主要成分都是精緻澱粉，容易造成脂肪囤積，如果要搭配飲料的話，無糖茶或是氣泡水會是比較理想的選項。 薯片、餅乾：. SUBWAY ...

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