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推薦！Subway 菜單讓外食族輕鬆減肥又吃進營養【2019更新】

... 往往會加很多調味、來增加口感，而以Subway的肉類選擇來看，還是會建議以火雞胸肉為首選，口味單純，但熱量一定比醬燒雞肉、起士牛排甚至是鮪魚，少一些熱量攝取。

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