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新課程！Strong Nation®《桃運特輯》 - KZpost

Strong Nation®運用高強度間歇訓練的方式，融合Zumba的趣味與節奏感，以漸進式的阻力與負荷、增強式訓練、核心與功能性訓練挑戰你的肌肉與心肺，感覺力量與發覺自身 ...

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