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zumba是什麼運動– zumba fitness - Axsper

Strong結合強烈的音樂節奏，搭配上簡易的舞蹈動作，同時也使用身體的重量，訓練爆發力、心肺與肌耐力，並逐漸增強 ... STRONG Nation是全新的高強度間歇性訓練HIIT！

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