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【跑步學堂馬拉松攻略】 Steven Sir 分享如何減低受傷風險最 ...

就算你練150 公里、 100 公里，練完比賽前又痛腳，然後又要吃藥，都是無意思的。」 總之，Steven Sir 認為傷住跑一場，這並不值得學習，寧願無痛練習， ...

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