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強健腿部訓練| Strong Legs Training

對於喜愛健身活動者來說可以一次性訓練到腿前、腿後肌、臀肌以及腹部肌群，動作訓練效益及效率極高。雖然槓鈴深蹲已然成為訓練內 ... 登階（Step Up）.

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