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【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫

臀部與腿部訓練Hip and leg training ; step-up, 登階 ; walking lunge, 跨步蹲 ; Bulgarian split squat, 保加利亞分腿蹲 ; sumo squats, 相撲式深蹲.

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