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【禁區技巧】 倒叉步訓練 Drop Step | 籃球筆記

這個練習可以訓練在低位的站位、腳步以及投籃，特別要注意身體的位置以及傾斜時的重心，重心要一直保持夠低，轉向的時候身體也應保持在同一直線上。

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