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樸實的膳食纖維: 6個你可能不知道的好處和功用 - Kellogg's

這些益菌透過益生元纖維，能夠製造短鏈脂肪酸，為健康帶來諸多好處。 5. 膳食纖維讓你更有飽足感. 纖維量高的食物因為體積較大，且膳食纖維不能由人體的消化酵素分解， ...

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