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【生活總是原地打轉？】心理諮商師：改變有5個階段 - 報橘

... 觀察酗酒者的康復過程，為我們總結出「改變的五個階段」（Five Stages of Change）這一概念，意思為一個人在進行自我改變的過程裡往往需要經歷五 ...

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