Muscle Strength & Stability 60分鐘阻力訓練主要運用健身阻力帶,針對加強全身主要肌肉群的力量,強化肌肉亦達到塑身效果。 當中會包含功能性訓練,加強全身肌肉協調 ...
確定! 回上一頁