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【跑步】動態數據解讀步頻擬定科學化訓練強化肌腱 - 香港01
跑步時受SSC 影響最大的肌肉,包括股四頭肌、腹斜肌和小腿。 免費能量. 人體內存在一些特別結構和運動模式,於跑步過程中減少肌肉的活躍性,同時保持跑步 ...
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