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ssc訓練
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不同週期混合增強式訓練對籃球員下肢爆發力之比較
目的:藉由牽張-縮短循環反射力量(stretch-shortening cycle, SSC)的機制來探討籃球選手在不同週期運用混合增強式訓練針對下肢爆發力之差異比較。
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