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低背槓深蹲只適合健力選手? - 健身板 | Dcard

而可能又有許多人聽過，除非是練健力，不用特別練低背槓深蹲，因為很容易受傷，此說法或許能在實務界取得支持的 ... 現在也有SSB槓來訓練深蹲了。

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