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【健身動作英文】伏地挺身？深蹲？來一次搞懂！ - 英文庫

cardio 這個字首，代表「心」的意思，所以心肺的相關訓練會經常看到這個字， ... plank 平板支撐（棒式）; sit-ups 仰臥起坐; curl / crunch 捲腹; squat 深蹲 ...

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