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如何做出正確深蹲姿勢？初學者秒懂基礎教學 - ELLE

平常有在健身，或正在瘦身的你，相信對深蹲一定不陌生，人人都能做的高效燃脂運動，即使是初學者，只要做出正確 ... 深蹲變化式1：分腿蹲Split squat ...

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