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莫忘初衷的蛋白質點心Spark Protein一口好味道 - Don1Don

肌肉成長的概念大致為「透過重量訓練使的肌肉組織破損，再透過蛋白質修補這些破損的肌肉，在此過程中肌肉組織也慢慢重新堆疊成更大的肌肉」。 Spark Bite ...

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