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該怎麼避免多攝取過量的鈉 - 活力藥師網

正常人每日建議鈉的攝取量，成人約在2400毫克（食鹽則是6000毫克）。 ... 的使用量更是無上線，因為味精的成份是谷氨酸鈉（Mono-sodium-L-Glatamate， ...

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