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育兒知識：孩子需要多少鹽？副食品，需要用鹽調味嗎？

成人食鹽上限為每天6 公克，大概就是三餐在家裡且「清淡」＋不吃任何零食的狀態。因此您一天食物總量的1/6 大概就是一公克的食鹽攝取量。用這樣去抓孩子的 ...

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