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身體缺鹽小心便秘、低血壓！日醫：1杯水測出鹽夠不夠

血液量減少引起的血液循環不良會引發心跳過快、低血壓、頭痛、身體發冷、 ... 至於一天所需攝取的鹽分，日本的厚生勞動建議，男性約為8公克、女性為7 ...

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