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低鈉（鹽）飲食Low Sodium (Salt) Eating 選擇低鈉（鹽）食物 ...

您減低每日的鈉攝取量（至2300 毫克以下）。 您可採取的步驟. 減低鈉攝取量：. 1. 閱讀食品包裝上的營養含量說明（Nutrition Facts），選擇鈉量較低的食物。

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