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你知道什麼是SOD嗎？ （下） | 生活優作

很多人都會利用吃甜食紓壓，但可能會越吃越憂鬱，最後還要面臨肥胖和危害健康的惡果，而在冬季日照缺乏的北歐，居民則是在飲食中增加Omega-3的攝取量，藉此來抵抗憂鬱。

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