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om so hum意思的費用及心得 - 特力屋HOLA商品經驗分享

雖然許多冥想體系都使用梵咒，但我們的傳承鼓勵學生在初始階段使用自然通用的「so hum」即可。它適用於絕大多數人其使用要領是：在冥想時，先靜坐，讓呼吸安定下來， .

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